Dein Hyrox Gym im Raum Frankfurt – Perfekt vorbereitet aufs nächste Event!
Was ist Hyrox eigentlich?
Hyrox ist das ideale Fitnessformat für alle, die ihre sportlichen Grenzen ausloten und ihre Leistung auf ein neues Level bringen möchten. Es vereint Ausdauer und funktionales Training in einem innovativen Wettkampf-Setting, das weltweit immer mehr Fans begeistert. Mit acht anspruchsvollen Disziplinen, darunter Laufen, Schlittenziehen und Wall Balls, stellt Hyrox deine körperliche und mentale Stärke auf die Probe.
In unserem spezialisierten Gym nahe Frankfurt findest du die perfekte Umgebung, um dich auf dieses fordernde Format vorzubereiten. Ob du gerade erst einsteigst oder für ein Event trainierst – wir unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen.
- Kombination aus Ausdauer und funktionalem Training.
- Standardisierte Wettkämpfe für messbare Fortschritte.
- Ideal für Fitnessfans, die sich herausfordern wollen.
Alles, was du über Hyrox wissen musst
Wie funktioniert Hyrox?
Hyrox vereint 1-Kilometer-Läufe mit funktionellen Übungen wie Schlittenziehen und Wall Balls. Die acht Lauf- und Übungseinheiten werden in einer festen Reihenfolge absolviert, mit dem Ziel, die Gesamtzeit so gering wie möglich zu halten.
Egal ob allein oder im Team – die klaren Strukturen und standardisierten Zeiten ermöglichen es, deinen Fortschritt jederzeit zu messen.
- 8 Laufabschnitte à 1 km kombiniert mit funktionalen Übungen.
- Standardisierte Abfolge für klare Wettkampfziele.
- Formate: Einzel, Team oder Pro-Kategorie.
Warum begeistert Hyrox weltweit?
Hyrox vereint die besten Aspekte aus Kraft- und Ausdauertraining in einem Wettkampfformat, das weltweit für Begeisterung sorgt. Die standardisierten Wettkämpfe sind perfekt, um Fortschritte zu messen, und die motivierende Community gibt dir den zusätzlichen Schub, deine Ziele zu erreichen.
Die besondere Kombination aus intensiver Challenge und Teamgeist macht jedes Event zu einem unvergesslichen Erlebnis.
- Ganzheitliches Training für Kraft und Ausdauer.
- Standardisierte Wettkämpfe für messbare Fortschritte.
- Motivierende Community und Atmosphäre.
Ist Hyrox das Richtige für dich?
Hyrox ist für jeden geeignet, der Lust auf eine neue Herausforderung hat. Egal, ob du gerade erst anfängst oder dich auf deinen nächsten Wettkampf vorbereitest – die Übungen sind skalierbar und passen sich deinem Fitnesslevel an.
Wenn du dich gerne weiterentwickelst, Spaß an abwechslungsreichem Training hast und Ziele wie Hyrox Frankfurt erreichen möchtest, bist du hier genau richtig.
- Anfänger: Leichter Einstieg durch skalierbare Übungen.
- Fitness-Fans: Perfekt für abwechslungsreiche Herausforderungen.
- Athleten: Ideal für gezielte Wettkampfvorbereitung.
So läuft deine Hyrox Class bei uns ab
Unsere Fitness-Class orientiert sich am offiziellen Hyrox-Programm und bietet dir die ideale Vorbereitung für deinen nächsten Wettkampf. Der Kurs umfasst alle Übungen aus dem Race, ergänzt durch abwechslungsreiche Variationen, die deine Kraft und Ausdauer gezielt fördern.
Vorbereitung
Die Class beginnt mit einem gezielten Warm-up, das deinen Körper auf das Training vorbereitet. Anschließend erklärt der Trainer die Hyrox-Zonen-Übungen, macht sie vor – der ideale Einstieg für ein effektives Workout.
Im Hauptteil trainierst du in einem 30–40-minütigen Zirkel, der Wettkampfübungen wie Schlittenziehen oder Wall Balls kombiniert. Ergänzende Variationen sorgen für Abwechslung und machen das Training herausfordernd und abwechslungsreich. Der Trainer ist immer dabei und korrigiert deine Ausführung.
Das macht unsere Hyrox Class in Frankfurt so besonders
- Offizielles Hyrox-Programm: Alle Wettkampfübungen plus Variationen für mehr Abwechslung.
- Effektives Training: Klarer Aufbau – Warm-up, Technik, Workout und Cool-down.
- Einsteigerfreundlich: Einfache, effektive Übungen – ideal für Anfänger.
- Persönliche Betreuung: Kleine Gruppen mit professionellen Trainern.
- Motivation im Training: Trainiere mit Gleichgesinnten, die dich herausfordern und anspornen.
Perfekt gelegen – Deine Hyrox Class im Raum Frankfurt
Häufige Fragen zur Hyrox Class in Frankfurt
- Warm-up: Vorbereitung auf das Workout.
- Technik: Erklärungen und Korrekturen der Übungen durch den Trainer.
- Workout: Ein intensiver Zirkel, der dich fordert und voranbringt.
- Cool-down: Dehnübungen zur Regeneration.
Kontakt u. Anfahrt
4 Wöchige Testphase.